Składniki:
- 200 g buraka (1 mały)
- 100 g marchewki (1 duża)
- 200 g jabłka ( 1 średnie)
Wykonanie:
- Jabłko myjemy kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do sokowirówki lub wyciskarki wolnoobrotowej.
- Następnie dodajemy umyte, obrane i pokrojone warzywa.
Z podanych składniku wyszła jedna porcja widoczna na zdjęciu o wartości energetycznej równej 209 kcal, 5g białka,40g węglowodanów, 12g błonnika, 0g tłuszczy