Ta apetyczna sałatka z rukolą i truskawkami, to świetna propozycja na lekką kolację. Połączenie lekko gorzkawej rukoli ze słodkimi truskawkami, a do tego ser feta i orzechy. Pychota. Polecam wypróbować.
Składniki:
- garść rukoli u mnie ok.30g
- 250g truskawek
- 30g orzechów u mnie mieszanka
- 30g fety
Wykonanie:
- Umytą rukolę rozłożyć na talerzu , dodać pokruszoną fetę i wymieszać.
- Dodać pokrojone truskawki.
- Na koniec dodać pokrojone orzechy.
Cała sałatka ma 330kcal, dostarcza 11g białka, 27g węglowodanów, 23g tłuszczy, 8g błonnika.
Dodaj komentarz